最近，天气运行徐徐转凉了，日夜温差也相比大。可是跟着日夜气温的变化，甲状腺也和会过疏导吐旧容新，来防守体魄均衡。淌若气温下跌了，怕冷时常是东谈主们的遍及感受欧洲杯2024官网，但淌若是一反常态地相称怕冷，就要当心是不是甲减导致的。

气温下跌时，机体时常需要更多的热量来抵挡阴凉，淌若是出现了甲减，甲状腺激素合成、分泌减少，产生的热量不成知足机体的需求，从而出现畏寒、怕冷的症状。因此，在秋冬季节要多加刺目，淌若有什么不适症状，要警惕甲减的到来。

实时发现与会诊

甲状腺激素对全身各个器官王人有作用，淌若甲状腺激素分泌不足时，时常会引起种种不适症状。甲减的临床确认多种种种，如周身乏力、畏寒怕冷、心跳稳当、便秘、皮肤干燥、毛发零碎、嗜睡、响应笨拙、精神凄怨、月事不调、贫血、面色蜡黄、有粘液性水肿等。由于甲减症状衰退特异性，像极了亚健康，再加上病情进展稳当，甲减在早期很容易被漏诊或误诊。淌若出现这些不适症状，最佳是到病院有计划查验了了，以免被疾病找上门了。

刺目防寒御寒

到了秋冬季节，一定要刺目防寒御寒。甲减患者由于代谢慢、产热低，畏寒、乏力彰着，再加上机体免疫力下跌，容易着凉伤风，淌若休养不足时，还可能诱发黏液性水肿晕厥。因此更要酷爱防寒御寒责任。

一、不要吃生冷食品：在秋冬季节，最佳是不要吃生冷食品，得当食用性暖和的食品，要相称刺目御寒御寒、防守伤风。

二、晨练宜晚不宜早：甲减患者本人的甲状腺素衰退、不足，且体温偏低，在早晨和傍晚时，尽量不要出门行动。淌若有早起老师风气的中老年东谈主，应尽量推早晚起老师时辰，幸免受寒。

三、多搓手脚，促进血液轮回：甲减患者的末梢轮回不好，容易昆玉发凉，动作欠温，在天气阴凉时，这些体魄炫耀的部位就更容易受寒。是以，平时多搓手脚欧洲杯2024官网，不错行动枢纽，有益气血经脉畅通。

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